Do tego Bialko Dymatize - elite whey protein , i gainer Biogenix Monster mass bedzie dobrym rozwiazaniem? dzieki ok zrobie tak z Tym Winkiem :) Mysle ze bede zadowolony z efektow Pozdrawiam
Co na przykład proponujesz Biniu? Pozdro! powiem co stosuje obecnie /SFD/Images/2016/2/23/5d272d96443b4430bef3284285ee4bbd.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/whey-protein-complex-100,43/ smak cookies cream ale z checia bym tez potestowal w wersji wisniowej i sernika - nie moge tylko za duzo puszek miec otwartych w tym samym czasie ;-) [...]
Zapomniałem dodać żeby to białko nie kosztowało wiecej niz 240zł i żeby wystarczyło na min.40dni. Jak myślicie Whey Protein Complex wystarczy na tyle dni?
Napisz co to za spalacz. Jestem zainteresowany kupnem (lub wymiana na pkt, mam ~90): 2x 100% whey protein complex olimpu truskawka i wanilia lecytyna 200g vitalmaxu 4x baton booster Treca 2x karmel 2x marcepanowo orzechowy nr GG w profilu. Zmieniony przez - Gotrek w dniu 2007-02-19 21:02:03
mufinki kokosowe składniki: 1000g chudego twarogu 120g Delicious Whey Cocos 1 łyżka stołowa cynamonu RUM Backaroma słodzik 50g mąki ( najlepiej orkiszowej ) 1 jajko 0,5 opakowania proszku do pieczenia wszystkie składniki wymieszać i posłodzić w zależności od smaku. ułożyć w foremkach mufinkowych, foremki najpierw wysmarować olejem aby później [...]
[...] Optimuma przed i po treningu. I jeszcze jedno pytanie: czy taka dawka 24g białka razem z olejem mct w okresie przed i potreningowym wystarczy żeby pokryć zapotrzebowanie na proteiny? Czy może warto zwiększy do ok 35g? Pytam, bo nie wiem czy producenci specjalnie nie wpisują wiekszej podaży białka, żeby nie wystraszyć klienta prędkością [...]
Białko jeśli masz mało kasy to ostrowia, jeśli lepiej z tą kasą może być coś z olimpa (np. system protein) ewentualnie ultra whey lub prolongatum z biogenixa, bcaa najtaniej wychodzą z olimpa lub vitalmaxa, glutamina z activity, witaminy daily formula od universala, omega-3 gold z olimpa.